Deltakelse på KM og Barents summer games

Første helg i september deltok Lars-Børge og Rune på kombinert KM og Barents summer games, både som deltakere og arrangører av tilleggsaktivitet på sprintarenaen (brikkesprint og labyrintorientering). Lørdag med KM lang på Straumøya, og søndag med sprint i Bodø sentrum. I tillegg deltok vi også på kretsens rekrutteringleir  for 10-15 åringer, på Saltstraumen fra fredag til lørdag, hvor kompasstrening, «mesternes mester» og myrfotball på «Bjørkemyra stadion» stod på programmet. Sistnevnte ble en gjørmete affære, som måtte avgjøres på straffekonkurranse!

På langdistansen lørdag klarte Lars-Børge å kapre en sterk 2. plass blant 8 løpere i H 13-14 årsklassen, mens det ble en fin 4. plass i bysprinten på søndag. Også Rune leverte 2 greie løp, og var godt fornøyd med gjennomføringen. Under arrangementet i byen arrangerte vi brikkesprint og labyrintorientering. Her ble det god deltakelse både av barn, ungdom og voksne!

En solid 2. plass i H13-14 lar seg absolutt høre!

Grønt gps-spor viser Lars-Børge sin rute mellom postene.

Mange poster og høyt tempo gjør at det er lett å gjøre feil underveis. En feilvurdering til post 13 med påfølgende forvirring, gjorde at tredjeplassen røk, men for all del; godt gjennomført og god fart gjennom Bodøs gater og små parkområder!

Labyrintorientering med labyrintkart og løyper -ganske mye arbeid å rigge opp, men veldig artig øvelse, både for store og små!
Brikkesprint med ulike løyper – her trener man på å retnings-orientering og på rask stempling!

Lars-Børge på Hovedløpet og O-landsleir

Fra 10.-15. august har jeg vært på Hovedløpet og O-landsleir for 14-16 åringer. I år var dette lagt til Beitostølen.
Sammen med 6 andre løpere og to voksne fra Bodø, Tverlandet og Mo ble det en innholsrik og sosial tur med mye orienteringsaktiviteter.
Hovedløpet er ganske seriøse greier med sprintløp og langdistanse som fungerer som et slags uofesielt Norgesmesterskap for ungdom, mens O-landsleiren er litt mer uhøytidelig treningsleir, med god variasjon av lek, trening og konkurranser.
På hovedløpet fikk vi bruke touchfree utstyr, noe som jeg tidligere ikke har fått prøvd før. Resultatmessig kan man vel si at sprinten gikk bedre enn langdistansen.
På O-landsleiren fikk vi prøvd oss på mye forskjellig som: Uphill- og downhill orientering, bobkjøring og bilkjøring. Aller siste dag hadde vi kretsstafett over 4 etapper, hvor man blandet lag med gutter og jenter, 14 – 16 åringer. Jeg løp 2. etappe for mitt lang, og fikk til et brukbart løp. Spennende var det uansett.
Utenom alt det sportslige, må jeg også si at vi hadde en flott uke sammen med mange trivelige personer, både fra kretsen og mange av de andre 400 deltakerne. Neste år er jeg 15 år, og ser ikke bort fra at det kan bli ny deltakelse – da med Kristiansand som arrangører av HL og OLL.
Lars-Børge

Deltakende ungdom fra Nordland.
Ute på 2. etappe for Nordlands 2. lag
3 av 4 fra mitt stafettlag.
Førstelaget fra Nordland.

Nivåsjekk på norsk O-festival

Skoleåret hadde knapt sluttet før Lars-Børge og undertegnede (far Rune) suste nedover til Oppdal og årets O-festival med 2 000 aktive deltakere. Hensikten var å gi Lars-Børge mer løpserfaring, og lodde nivået i forhold til løyper og klasse (H14). Her samles de fleste av landets beste løpere for å løpe sprint, lang- og mellom distanser, og H14 – klassen hadde nærmere 70 deltakere! Også Rune deltok på løpene, selvfølgelig! men i andre klasser. Moro å delta på så store løp, men det var også mange kjente fjes fra Mo og Bodø, og vi ble straks integrert i et trivelig og uhøytidelig Nordlands-fellesskap!

Ingen av oss hadde perfekte løp, men heldigvis var det Lars-Børge som presterte best av oss, og viser at han mestrer løypenivået som er klassifisert som «nivå B» for H14. Det vil si at han har forsert nybegynner (N) og nivå C. Etter hvert venter nivå A, som er enda et hakk vanskeligere, og løypene vil også bli gradvis litt lengre. Med litt løpetrening og jevnlig matching på løyper utenfor kommunegrensen, tror vi at han klarer også dette. Nedenfor er løperens egne kommentarer til hvert løp:

Lars-Børge løp så fort inn mot mål at undertegnede ikke helt klarte å fange han med kameraet.

Sprint fredag: Bom på post 3 – ble lurt av «utydelig myr»som for meg var VELDIG utydelig. Ellers gikk postene greit!

Langdistanse lørdag, med inntegnet veivalg: Bom på post 1 og 9, ellers greit!

Mellomdistanse søndag: Bom på post 6, ellers greit. Mitt beste løp, og kun post 6 ødela for nesten perfekt orientering.

Vel blåst skolemarkering av Verdens Orienteringsdag

En hel skoledag satt av til ulike orienterings-aktiviteter ble avsluttet med en sprintstafett. Ovenfor gjør spente elever seg klare til stafett med 3 etapper. Hver klasse stilte med 2 eller flere lag. Resultater fra stafetten ligger nedenfor.

Ellers ble dagen fylt med råtassløyper – 4 korte løyper med få poster, ulike stasjoner på idrettsarenaen med: Karttegnstafett, 4 på rad-stafett, brikkesprint og labyrintorientering. Et svært arrangement som krevde mye forberedelser for de tre hovedarrangørene Espen, Trond og Rune fra Meløy OK, som også hadde full rulle på selve arrangørdagen.

Ellers takk til deltakende elever og lærere, Ørnes IL for lån av topp klubbhus og idrettsarena og enhet kultur for sponsing av skyssutgifter. Vi håper at dagen har gjort orienteringssporten og klubben vår mer synlig, og at dette kan gi inspirasjon til skolene til å gjennomføre flere orienterings-aktiviteter på egen skole. Reportasje om dagen kommer også i neste ukes utgave av Framtia.

Resultater stafett WOD, Mosvolddalen

Neverdal 7          09.19

Reipå 7                09.52

Reipå 6                09.56

Neverdal 6          10.18

Neverdal 7          10.43

Neverdal 5          11.01

Reipå 5                11.17

Storvika               11.20

Neverdal 7          11.52

Neverdal 5          11.53

Reipå 6                12.09

Neverdal 7          12.21

Neverdal 6          12.39

Reipå 5                13.01

Storvika               17.08

Treningsløp Mosvolddalen, ons 24/5

Onsdag 24. mai markerer vi verdens orienteringsdag (WOD) med treningsløp i Mosvolddalen, med start fra grinda, tre hundre meter ovenfor idrettsanlegget. Start mellom kl 18.00 og 18.45. Tre løyper å velge mellom: Nybegynner, nivå C og nivå B. N-løypa ser dere ovenfor. Løpe, jogge, gå, alene, eller sammen med noen….. Utprøving av våre treningsløp er gratis, og deltar du på to av våre treningsløp, får du muligheten til å få egen rekrutteringspakke med personlig løpebrikke, kompass og bil-postskjerm (se sak nedenfor)!

Treningsløp Hornneset, lørdag 6/5

Velkommen til årets første treningsløp i skogsterreng!

Oppmøte og start fra snuplassen. Start mellom kl. 12.00 og 12.30.

Vi tilbyr 3 ulike løyper med ulik vanskegrad:

N (nybegynner) – langs ledelinje

C (litt viderekomne) – Litt lengre, og poster litt utenfor ledelinjene

B (for dem som har løpt endel tidligere) – Noe lengre og noe mer utfordring.

Løpe, jogge, gå, alene, sammen med andre, med veiledning…..

Viser til informasjon i vår terminliste. Vi ønsker nye og gamle deltakere hjertelig velkommen!

Hilsen oss i Meløy Orienteringsklubb

Treningsløp våren 2017

TERMINLISTE, TRENINGSLØP VÅREN 2017

Dato:              Sted:                                         Start, klokkeslett:

Søn 16/4         Reipå byggefelt – Påskeløp        13.00-14.00

Lør 6/5           Hornneset                                      12.00-12.30

Ons 24/5        Mosvolddalen                               18.00-18.30

Lør 3/6           Tuven, Reipå                                 12.30-13.30

Lør 24/6        Meløya, ved skole                         15.00-16.00

Program for høstsesongen legges ut senere

Nærmere informasjon om løpene legges ut her på denne nettsiden, og annonseres gjennom Facebook.

Medlemsskap: 100 kr for enkeltmedlem, og 150 kr for familie. Deltakelse i første løp er gratis, deretter kreves det medlemsskap. Medlemsskap kan gjerne «vippses» til tlf.nr. 415 40 826 (Vipps med melding), evt. be om faktura.

Rekrutteringspakke: Barn mellom 7 og 18 år som deltar i to av våre treningsløp får en gratis «Silva rekrutteringspakke» bestående av: Personlig løpebrikke, håndleddskompass for å orientere kartet, minipostskjerm og et praktisk oppbevaringsetui, og har en samlet verdi på 850 kr. Et krav for å motta pakken er tegning av medlemsskap.

Filmsnutter om Orientering

Lurer du på hva orientering går ut på. Her er noen linker til små filmsnutter som viser utøvere på ulike nivå:

Fine og korte videosnutter som viser litt mangfoldet i orienteringssporten. Anbefales!

– Filmen «Hovedløpet» viser satsende ungdom i 16-årsalderen
– En film om stafett for litt yngre ungdom
– En film om mor som ledsager sin 6-åring gjennom sitt første løp, og deretter løper egen løype hvor det blir en saftig bom!

https://www.facebook.com/orienteringsglede

 

 

Familiedag med klubbmesterskap

Faktisk for aller første gang ble det arrangert klubbmesterskap i Meløy OK – dette var innlagt som en del av vår rimelig faste familiedag på Tuven, som pleier å være i september. Vi hadde lyst til å prøve noe nytt, så denne gangen ble det orienteringsløp med skyting. Dette ble organisert med at løypa ble delt opp i 3 sløyfer, med skyting etter hver runde. Skyteresultatene ble lagt til sluttiden på løypa. Vi hadde to lengder på løypene, en med korte sløyfer og en med litt lengre sløyfer. «Hardt, men veldig morsomt og bra løyper, uttalte Trond Mikkelborg,» som ble klubbmester i klasse herrer 17+. Beate Henningsen vant damer 17+, mens Lars-Børge W. Strømsvik vant gutter 12-16 år. I klassen damer 12-16 var det dessverre ingen deltakere, så har fikk vi ikke kåret noen klubbmester – det må vi gjøre noe med til neste år, for dette blir vi garantert til å gjenta! Alle som deltok, både voksne og barn syntes skyting var et morsomt element, og det blir bestilt inn fine deltakerpremier til alle som gjennomførte løypa. Disse deles ut ved en senere anledning.

På bildene under ser man standplassen som ble administrert av Marius Allen, Espen Johansen, samt Rune Strømsvik.

 

skyting

Klubbmestere 2016
Klubbmestere 2016