Treningsløp Hornneset, lørdag 6/5

Velkommen til årets første treningsløp i skogsterreng!

Oppmøte og start fra snuplassen. Start mellom kl. 12.00 og 12.30.

Vi tilbyr 3 ulike løyper med ulik vanskegrad:

N (nybegynner) – langs ledelinje

C (litt viderekomne) – Litt lengre, og poster litt utenfor ledelinjene

B (for dem som har løpt endel tidligere) – Noe lengre og noe mer utfordring.

Løpe, jogge, gå, alene, sammen med andre, med veiledning…..

Viser til informasjon i vår terminliste. Vi ønsker nye og gamle deltakere hjertelig velkommen!

Hilsen oss i Meløy Orienteringsklubb

Treningsløp våren 2017

TERMINLISTE, TRENINGSLØP VÅREN 2017

Dato:              Sted:                                         Start, klokkeslett:

Søn 16/4         Reipå byggefelt – Påskeløp        13.00-14.00

Lør 6/5           Hornneset                                      12.00-12.30

Ons 24/5        Mosvolddalen                               18.00-18.30

Lør 3/6           Tuven, Reipå                                 12.30-13.30

Lør 24/6        Meløya, ved skole                         15.00-16.00

Program for høstsesongen legges ut senere

Nærmere informasjon om løpene legges ut her på denne nettsiden, og annonseres gjennom Facebook.

Medlemsskap: 100 kr for enkeltmedlem, og 150 kr for familie. Deltakelse i første løp er gratis, deretter kreves det medlemsskap. Medlemsskap kan gjerne «vippses» til tlf.nr. 415 40 826 (Vipps med melding), evt. be om faktura.

Rekrutteringspakke: Barn mellom 7 og 18 år som deltar i to av våre treningsløp får en gratis «Silva rekrutteringspakke» bestående av: Personlig løpebrikke, håndleddskompass for å orientere kartet, minipostskjerm og et praktisk oppbevaringsetui, og har en samlet verdi på 850 kr. Et krav for å motta pakken er tegning av medlemsskap.

Filmsnutter om Orientering

Lurer du på hva orientering går ut på. Her er noen linker til små filmsnutter som viser utøvere på ulike nivå:

Fine og korte videosnutter som viser litt mangfoldet i orienteringssporten. Anbefales!

– Filmen «Hovedløpet» viser satsende ungdom i 16-årsalderen
– En film om stafett for litt yngre ungdom
– En film om mor som ledsager sin 6-åring gjennom sitt første løp, og deretter løper egen løype hvor det blir en saftig bom!

https://www.facebook.com/orienteringsglede

 

 

Familiedag med klubbmesterskap

Faktisk for aller første gang ble det arrangert klubbmesterskap i Meløy OK – dette var innlagt som en del av vår rimelig faste familiedag på Tuven, som pleier å være i september. Vi hadde lyst til å prøve noe nytt, så denne gangen ble det orienteringsløp med skyting. Dette ble organisert med at løypa ble delt opp i 3 sløyfer, med skyting etter hver runde. Skyteresultatene ble lagt til sluttiden på løypa. Vi hadde to lengder på løypene, en med korte sløyfer og en med litt lengre sløyfer. «Hardt, men veldig morsomt og bra løyper, uttalte Trond Mikkelborg,» som ble klubbmester i klasse herrer 17+. Beate Henningsen vant damer 17+, mens Lars-Børge W. Strømsvik vant gutter 12-16 år. I klassen damer 12-16 var det dessverre ingen deltakere, så har fikk vi ikke kåret noen klubbmester – det må vi gjøre noe med til neste år, for dette blir vi garantert til å gjenta! Alle som deltok, både voksne og barn syntes skyting var et morsomt element, og det blir bestilt inn fine deltakerpremier til alle som gjennomførte løypa. Disse deles ut ved en senere anledning.

På bildene under ser man standplassen som ble administrert av Marius Allen, Espen Johansen, samt Rune Strømsvik.

 

skyting

Klubbmestere 2016
Klubbmestere 2016

Samme løype, nesten samme tid…

På siste dag av KM, på KM lang, gikk som sagt Rune ned i løypelengde, og fikk dermed samme løype som Lars-Børge i H13-14. En kikk på stemplingslappen viser at det var svært jevnt underveis i løpet. Vi har tegnet inn våre veivalg (Rune=svart og Lars-Børge=rødt), og sammenlignet tidene våre mellom hver post. Alderen og rutine tatt i betraktning, er det vel ingen tvil om hvem som har prestert best:
kart Mo med løype differanse km mo

Orientering på sommeridrettsleir

Beate og Trond tok veien ut til Meløya og arrangerte sykkelorientering for barna på idrettsleiren. Det rapporteres om god stemning og god innsats, til tross for regnvær og dårlig kart. Orientering er et populært innslag, og ofte brukt på denne idrettsleiren, så her må et skikkelig kart snart på plass!! På forhånd ble det diskutert om flyfoto eller kommunalt grunnlagskart skulle benyttes. Til slutt falt valget på grunnlagskart med bruk av sykkel. Først fikk barna prøve stjerneorientering, og deretter en litt lengre sykkelløype. Totalt var det 47 barn som deltok. Det hører med til historien at de fastboende på øya var invitert til å delta, men vi tror lite oppmøte, som sagt, skyldes det dårlige været denne dagen.

Dette er et illustrasjonsbilde.
Dette er et illustrasjonsbilde.

KM på Mo

Lars-Børge og Rune deltok i helgen på KM, henholdsvis sprint-, mellom- og lang løype.
Både for far og sønn ble det best suksess på sprint, og lang, mens mellomdistansen på lørdag snakker vi ikke så mye om….

Lars-Børge fikk testet nivået på herrer 13-14, hvor nivået på løypene øker vanskegrad fra nivå C til B. Mange mener at dette er den største overgangen løperne får. Sprinten fredag overrasket han stort med seier i den kjappe løypa, hvor selve orienteringa ikke er så vanskelig, men det stiller desto større krav til fart, fartsforandringer og kjappe avgjørelser. Veldig artig å få løpe i skikkelig bystrøk!

Lørdag og søndag var området flyttet til skog, tildels tett og gammel granskog.Dette var et terreng som av arrangøren ble karakterisert som «vanskelig». Og vanskelig ble det, men Lars_Børge kom seg bare nesten gjennom den vanskelige løypa på lørdag. På søndag gikk det mye bedre i det samme området. Et løp med få feil lover bra for fortsettelsen! Også pappa Rune fikk ting til å stemme bra på søndag, selv om lang løype var byttet ut med en kortere og litt enklere løype. Det får da være grenser for hvor langt man skal løpe med to løp som sitter godt i støle ben!

Tent ung løper ved start på lang løype
Tent ung løper ved start på lang løype

Turorienteringa er nå klar!

Turorientering er poster som henger ute i flere måneder, og som kan tas når man vil, og i det tempoet man selv ønsker. I år er postene spredt på 5 kart, og vi lover mange flotte turer, og besøk på steder du aldri før har vært!!!

 

Kartene er tilgjengelig for salg i butikk fom. 6/6 (Joker Reipå)

På familiedag, søndag 5/6 (Lille Glomvann, Glomfjord mellom kl 12 og 14)

På nettside: www.turorientering.no/meloyok

 

Vi samarbeider godt med andre!

barneidrett bredt bilde

Vår sesongoppkjøring har vært preget av samarbeid med andre, som idrettslag og skoler. Vi har gjennomført treninger med allidretten til Ørnes IL (bildet), løp i Saltenkarusellen med god deltakelse fra Bodø og Ørnes. Denne uken hadde vi orienteringsdag for tre skoler i Spildervika, med 111 deltakende barn og ungdom. I tillegg hadde vi Sprintløp i Ørnes sentrum på ettermiddagen, med klassekonkurranser. Her var det hhv. Spildra 5., 6. og 3. klasse som stakk av med klassepremiene for beste prosentvis deltakelse.

Tiden framover:

Lars-Børge skal førstkommende torsdag avholde orienteringstrening for medelever på mellomtrinnet, under Reipå skole sin uteskoleuke på Tuven. Her har han allerede full kontroll! Også under Spildra skole sin uteskoleuke i Spilderdalen vil vi bidra med hjelp og utstyr, slik at de kan gjennomføre gode og varierte orienteringsaktiviteter.

Arbeidet med turorienteringa er påbegynt, og vil nå intensiveres, slik at den kan komme i gang innen utgangen av mai. Søndag 5. juni avholder vi, i samarbeid med Glomfjord IL,  familiedag ved Sollivannet. Her kan vi love mange, og varierte orienteringsaktiviteter, samt deltakerpremier! Arrangementet er åpent for alle, også dem som ikke har tilknytning til Glomfjord.