Finn fram-dag i Glomfjord søndag 3. oktober

 

Søndag 3. oktober, mellom kl. 12.00-15.00 arrangerer Meløy Orienteringsklubb Finn fram-dag med mange aktiviteter:

  • Ulike løyper i byggefelt-område med proff elektronisk registrering og tidtaking.
  • Tur-Orientering på nytt kartutsnitt over området mellom skola, Gif-bua og Hydrodammen, med 9 poster (postene henger ute hele oktober, men kart må hentes under vårt arrangement)
  • Spennende orienteringsøvelser på skoleplassen.

Sted: Glomfjord skole – fra skoleplassen.

Alt er gratis, og deltakerpremier til alle + noen ekstrapremier. Benytt sjansen – kom og prøv!

Spenning, moro, naturopplevelser, trim og læring!

Skoleorientering med nye skolekart

I forrige uke var Rune på Halsa- og Glomfjord skole for å innvie skolenes nye skolekart for elever og lærere. Dette er kart som Lars-Børge har laget i sommer, og som er en del av orienteringsforbundets treårig satsning på skolekartproduksjon. Skolene får disse kartene helt gratis, og ved å «takke ja» til en slik introduksjonsdag får de også «O-skolesekken» – en ryggsekk med utstyr og undervisningsmateriell helt gratis, samt 20 postplater i metall som kan monteres og stå ute året rundt – såkalte «faste poster.» Når 2 av 3 år av prosjektperioden er unnagjort har Meløy Orienteringsklubb laget kart for 6 skoler i kommunen, samt ett i Gildeskål. Hensikten med dette prosjektet er at skolene skal ha tilgang til gode kart, kunne bruke godt utstyr, og kunne lage gode opplegg som fremmer læring og interesse for aktiviteter rundt denne sporten.

Opplæring i bruk av kart på ulike nivåer står som kompetansemål på alle nivåer i skolen, men dessverre har dette vært vanskelig å oppfylle når lærerne må bruke skjermdump av kart fra Gule sider, håndtegnede løyper, og egenproduserte postflagg.

Det er også vedtatt at Meløyskolene skal være helsefremmende med bl.a. et minimumskrav til fysisk aktivitet, noe som medfører at man må integrere fysisk aktivitet inn i undervisningen. Et viktig fokus for oss og orienteringsforbundet, som har utarbeidet undervisningsmateriellet,  er å vise hvordan man kan få til motiverende økter med samspill på fysisk aktivitet, kartinnlæring og fag. I denne uken på Halsa og  Glomfjord har til sammen ti klasser fått prøvd seg på noen av disse aktivitetene: Karttegnstafett, dyrebingo, addisjonsløype, grubleløype med grammatikk, pokerhånd-løp, kjegleorientering og bokstavløype. Niende og tiende trinn i Glomfjord fikk også prøvd sprintløype med profesjonelt trådløst tidtakerutstyr. Her fikk vi lokket fram skikkelig konkurranseinstinkt hos 9. klassingene som hadde beste tid fra 10. klassen å strekke seg opp mot.

Vi håper nå at materiell, aktiviteter og skolekart blir hyppig brukt, så er det kanskje tre nye skoler i Meløy, Gildeskål eller Rødøy som får nytt skolekart til neste år. I denne portalen kan lærerne enkelt finne kart for sin skole, lage løyper, og printe ut kart med løyper: https://skoleorientering.no/

Faste poster – postplater i metall
Gruble (også kalt Guggenheim) med bl.a. øving på ordklasser i norsk.

Trådløs registrering og tidtaking på løype for 9. og 10. trinn

Kart og kompass på Sommerleiren

Nok et år har vi bidratt med orienteringsdag til Sommerleiren på Meløya, og nok en gang ble det en stor suksess med svært fornøyde unger og instruktører. I år var bruk av kompass en del av bestillingen. Her ble det tur til Kålpilten med innlagte øvinger på kompasskurs. Etter lunsj fikk elevene prøvd seg på hhv. lete poster (postplukk) og labyrintorientering i området rundt skolen. God stemning og høy innsats er  beskrivende ord for denne dagen. Vi takker for oppdraget, og kommer gjerne igjen!

      

 

 

Treningsløp søndag 5. juni

Førstkommende søndag den 5. juli arrangerer vi treningsløp med start fra parkeringsplassen på Hornneset. Start mellom kl 12 og 13 – ingen påmeldingsavgift. Løpet er Corona-tilpasset med touch-free stempling, og vi har 25 brikker å låne ut. Disse festes rundt håndleddet, og blinker og registrerer postbesøket når de holdes ca en halvmeter unna postenhetene.

  

Det er 3 ulike løyper å velge mellom: Nybegynner (N), nivå C, og nivå B. Lengde og vanskegrad økes med nivået. Vi har ingen nivå A-løyper denne gangen. Dere velger selv om dere vil løpe eller gå, og om dere vil ha registrering av tid eller ei.

Løype N: For nybegynnere. Her kan man gå eller løpe sammen. I begynnelsen er det vanlig at en voksen følger barnet gjennom løypa, eller går noen meter bak barnet. Se løypa nedenfor.

Løype C: For dem som synes N blir for lett, og trenger moderat utfordring. Se løypa nedenfor.

Løype B: Noe lengre, og vanskeligere enn C. Løypa får man idet man starter, så all planlegging må gjøres underveis. Denne gangen er det flere veivalg til postene som må vurderes hva som er raskest.

Man trenger ikke være medlem av klubben for å få delta og denne gangen er løpet gratis for alle, så har du lyst til å prøve, så er dette en gylden anledning! Dette er både morsomt og spennende!

KM-helg 2020 i Saltstraumen

Sammen med 9 andre klubber deltok også vi i Meløy OK med løpere. I bildet nedenfor ser vi 3 blad Tannheden som deltok på sine første orienteringsløp, med egne personlige løpebrikker! Ayana og Tiana fikk to løp i klassen N-åpen, trygt veiledet sammen med hver sin forelder, mens Malin slo til med sitt aller første løp i den 1,9 km lange C-løypa. Også klubbleder Rune deltok på to løp, men det var bare Ayana og Tiana som fikk premier! Oppsummert ble det ble to flotte orienteringsdager i to svært ulike løpsterreng, men med flotte løyper, spennende kart og fine arrangement, nøye tilpasset smittevern mot Corona. Den kanskje viktigste faktoren er uansett den sosiale rammen, med camping, grilling og det som hører med …

Vi håper det gir mersmak for ferske orienteringsløpere – nye KM-løp blir til høsten. Da med løp på Korgfjellet og i Mosjøen.

 

Førstegangs-deltakere på O-løp

KM mellom og ultralang

Den 1. og 2. juni deltok undertegnede og Lars-Børge på kretsmesterskap i hhv. Bodø og Fauske. To gode arrangement og flotte løyper i terreng som vi liker! Dessverre var deltakelsen noe mindre enn tidligere noe som bl.a. skyldes at det er langhelg med flere konkurrerende aktiviteter. Uansett, vi fikk kjærkommen øving, ikke minst på lange løyper på Fauske. Lars-Børge er nå erklært som familiens og klubbens beste løper, og gjennomførte et flott langløp. På kartet nedenfor har han tegnet inn veivalgene sine mellom postene.

 

Drømmen om Sverige

For noen år siden ble Lars-Børge intervjuet i lokalavisa «Framtia» der han blant annet fortalte om orienteringssporten. Hans store O-drøm var å delta på verdens største orienterings-arrangement; O-ringen i Sverige. I år ble O-ringen arrangert i Ørnskjøldsvik, noe som er «innafor» en dagsetappe med bil. Dermed bar det til Sverige for far og sønn for å delta sammen med 18 000 andre o-løpere. Vi var i tillegg så heldige å få bo sammen med Mo O-klubb, noe som gjorde at vi ikke ble helt «alene i den store verden!» Dette ble en uforglemmelig uke med 4 løp i sommervarmen, i krevende terreng og lange løyper.

Vi ble mektig imponert over hvor velorganisert alt var, og hvor godt ting fløt, ikke minst busstransporten til og fra de ulike arenaene. Vår målsetting var ikke å klatre høyt opp på resultatlistene – det ville ha vært urealistisk mht. treningsgrunnlag og hva vi kan tilby han av trening her i Meløy, men heller å OPPLEVE, ERFARE og MESTRE.

Jeg (Rune) var ikke like heldig, og forverret en skade, så det ble med ett løp. Lars-Børge fikk imidlertid 4 flotte gjennomføringer, og erfarte at han mestret terrenget og de krevende løypene. Om 3 år er O-ringen på ny innenfor kjøreavstand på en dag; Åre utenfor Trondheim – da har i ihvertfall jeg  en «drøm om Sverige!»

I morgen reiser Lars-Børge sammen med andre løpere fra kretsen til Kristiansand for deltakelse på Hovedløpet og O-landsleiren. Det blir 5 dager med trening, konkurranse og sosialt samvær. Hovedløpet er forøvrig uoffisielt Norgesmesterskap for 14-16-åringer i sprint og langdistanse. Målsettingen her er de samme som for O-ringen: OPPLEVE, ERFARE og MESTRE.

Bestilling av klubbklær

For å synliggjøre klubben vår har vi nå bestemt oss for å bestille oss overtrekk klubbklær med logo. Vi har valgt å gå inn for lokalt innkjøp, med Umbro som klesmerke, da dette er rimelig, enkelt, god service, samt at vi få satt på eget klubbemblem framme på jakke og framme på bukse. Leverandør er Sport1 Dypvik. Prisene som vi opererer med er rabattert og sterkt subsidiert av klubben!

 

Informasjon om klær, priser og aktuelle størrelser finner dere her:

Bestilling av klubbklær til hjemmeside

 

Merk bestillingsfrist: 17. juli! Utsatt frist til 10. august pga. ferieavvikling.

 

WOD – World Orienteering Day

Meløy Orienteringsklubb arrangerer Verdens orienteringsdag i Spilderdalen på Ørnes, onsdag 23. mai og torsdag 24. mai fra kl 1100-1400. To tilpassede løyper å velge mellom. Nesten hele Ørnes skole er påmeldt, og det er ennå noen ledige starttidspunkt for øvrige klasser som ønsker å delta. Disse dagene vil barn, ungdom og voksne i over 100 land løpe orientering, og få prøve verdens flotteste idrett! Målet er 300 000 registrerte deltakere –  da blir det ny verdensrekord. I Norge skal vi være 35 000 løpere i over 200 arrangement. I 2017 deltok 288 000 deltakere fra 79 land i alle verdensdeler. Lokal arrangør er Meløy Orienteringsklubb. Kontaktpersoner: Beate Henningsen/Rune Strømsvik. Det blir også arrangement på Tverlandet, i Bodø og på Mo.

Treningsløp: Torsdag 24.mai, med start mellom kl. 18.00 og 18.30 vil det bli mulighet for øvrige til å prøve ut disse to løypene, samt en litt lengre løype. Foreldre til barn under 10 år kan gjerne gå gjennom ei løype sammen sine barn. Oppmøtested: Se kartutsnitt under, med start litt vest for Spilderdalen skianlegg. Deltakelse er gratis!

For anledningen selger vi også tur-Orientering: Kart med 12 poster i området: kr 50. Kartpose med 40 poster på 4 kart: kr 200. Disse postene henger ute til 10. september. Se mer informasjon om tur-Orientering på denne nettsiden.

                             

Familiedag 23. september på Tuven/Reipå

Lørdag 23. september mellom kl 12 og 15 avholder vi familiedag med mange ulike aktiviteter, deriblant orienteringsløp med innlagt luftgeværskyting, noe de fleste synes er tøffe greier! Hver løype har to skytinger, og skyteresultatet legges til tiden man bruker på løypa. Samtlige løyper har to runder, hvor man er inne i steinbruddet og skyter 4 skudd liggende, før man tar runde 2, som igjen avsluttes med skyting. Deretter løper man opp til mål. Vi har 3 løyper med ulik lengde og vanskegrad å velge mellom (nivå B, C og Nybegynner). Nedenfor ser dere de to rundene til nybegynnerløypa:

Deltakelse på løpet koster kr 50 pr person, og alle som løper får en flott deltakerpremie! I tillegg til full premiering, kårer vi også klubbmestere i ulike klasser for dem som er 12 år og eldre. Foreldre til små barn kan gjerne være veileder, og løpe sammen med barna. Påmelding kan gjøres fram til første start, som er kl 13.00.Vi minner om at alle andre aktiviteter er gratis:

  • Oppmerket knøtteløype som passer for dem under 8 år
  • Tur-orientering
  • Geocaching – en slags skattejakt med gps.

Bilparkering kan gjerne gjøres langs veien i området mellom post 3 og 4 på det nederste kartet. Vi spanderer bålkaffe, og håper at mange nye og gamle deltakere møter opp!